La importancia de la saliva en nuestra salud bucodental

01, Mar, 2017 en Odontología

saliva.jpgSi quieres mantener unos dientes y encías sanos tu mejor aliado está en tu propio organismo: es la saliva.

La saliva es considerada una fuente de proteínas con una importante actividad antibacteriana que gracias su acción lubricante y limpiadora es capaz de mantener nuestro pH a raya evitando que las bacterias se adhieran en nuestra boca y sean las causantes de las caries o la enfermedad periodontal en nuestras encías.

Además la saliva posee propiedades remineralizantes, aportando calcio y flúor a nuestros dientes, lo que ayuda a fortalecer y a cuidar el esmalte durante más tiempo.

Por la noche mientras dormimos el flujo salival disminuye, lo que aumenta el riesgo de acumulación de bacterias en nuestra boca, de ahí que desde Isidro y Márquez Estética Dentofacial demos siempre especial importancia al cepillado nocturno. Realizando un correcto cepillado dental, complementado con colutorio e hilo dental o cepillos interproximales nos aseguraremos haber acabado con las bacterias y disminuiremos notablemente el riesgo de que aparezcan las indeseadas caries.

Lo mismo ocurre durante el día. Si después de comer no podemos cepillarnos los dientes, la saliva puede ser nuestro mejor dentífrico.Nuestro consejo es que mastiquéis chicle sin azúcar, de esta manera aumentará el flujo salival en la boca y el chicle evitará que los restos de comida no se depositen entre los dientes.

Otro consejo que os damos es que mantengáis siempre la boca hidratada y bebáis de litro y medio a dos litros de agua al día, no solo durante las comidas, para evitar tener la boca seca. 

Estas recomendaciones no deben sustituir los hábitos de higiene oral, sino que son consejos complementarios que ayudarán a conseguir mantener una correcta salud bucodental

Dr. Jesus Isidro Fernández

user_avatar

Licenciado en Odontología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Prótesis Bucofacial con Mención de Excelencia por la misma Universidad. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

Trastorno de la ATMclínica dental Madridrelajación muscularsalud y bellezaHigiene facialProtector cervicalAceite de cocoOral Bblanqueamiento luz ledLesión muscularTendinosisOdontofobiainflamación de encíasllagas bucalesrendimiento deportivoodontología deportivaFluorización niñassensibilidad dentalPrevenciónCirugía guiadamascar chicleEnvejecimiento dentalRemedios naturalesFisioterapia de ATMOrtodonica invisibletiras de kinesiovuelta al colefibromialgiaprofilaxis dentalAlimentos que cuidan los dientesimplantes libres de metalesflúorIncrustación dentalEPIfrenillo labial superiorIncrustacionesplásticos de colorescalentarestiramientosdolor de piernasmochilas escolaresEndodonciascifosisImplantología guiadacariesEstética dentalRevisión anual dentistaInfiltraciónAlmohada ergonómicaEpondilolisteisfisioterapia pediátricaBiosmilehigiene dentalAndulaciónencías sensiblesFisioterapia ginecológicaOclusión y posturologíadolor cervicaldentistamicroscopio dentalblanqueamientopunto gatilloMesoterapia virtualBienestarAbdominalesManossonrisa gingivalcuidado de dientes en veranoOdontología y nuevas tecnologíasImplantología mínimamente invasivaodontologíapérdida oseamedicamentos que afectan a la salud dentalEdemacarillas dentalesHernia discalEsguinceElectrólisis pericutaneasalud oralmasajes relajanantesExtracción muelas del juicioMigrañasCrema hidratanteerosión dentaBlancorexiaortodoncia invisibleFascitis plantarTratamiento de blanqueamiento dentalOrtodonciadientes manchadosclinicadentalnavidaddejar de fumarColutoriohábitos saludablesproteger boca del fríoMuelas del juicio torcidascuida tus dientes en NavidadAceite de teDiastemaImplantología inmediatalesiones runnersmock-upCepillo de dientes eléctricoembarazo y salud dentalFisioterapia con calorTensión cervicalMesoterapiaDientes blancosATMlordosisMock uppredicciónmasaje drenantelabiosPropósitos de año nuevohigiene bucodentaldolor de espaldaimplantes de circoniofrenillocáncer oralférula de avancesonrisaejerciciohombros alineadossalud bucodentalProtector lumbarproteger labios del fríotécnicas de higiene dentalcepillado dentalSellador dentalFisioterapia para bebésmasaje terapeuticoTendinopatíaapnea del sueñoalimentos que blanquean los dientesdentición definitivaImpresora 3DDía Mundial de la Osteoporosisdiseño de sonrisafluorizaciónExpo Dental 2016profilaxis dental con ultrasonidosFalsos mitoscepillos interproximalesDique de gomaodontología preventivaImplantes 3DTrastorno de la articulación temporomandibularsalivaContorno de ojosmaratonHilo dentalrelaxRetención de líquidosFisioterapia y bienestarGimnasia abdominal hipopresivapiernas hinchadascepillado integralcáncer bucalDiatermiaSEPES 2014absceso en muelalactancia maternaclin checkRunningodontología digitalHidratación facialmaloclusiónArtrosissalud bucalNiños y dentistasOsteoporosisSalud bucal embarazadasperiodonciafisioterapia y fibromialgiaerosion del esmalteBebés y dentistasescoliosisForma de morder y posturaenjuague dentalbruxismoprotector deportivodonaciónpiercing lenguadolor articularmagnetoterapiaférulaDrenaje linfático manualDientes y embarazodentición bebésmalos hábitosúlceras bucalesdolor muscularDolor de muelas del juiciolimpieza dental con ultrasonidosRodilla del corredorimplantesCalentamiento para el runningdenticiónfisioterapia pélvicaprevención dentalSedación conscienteVisita el dentistaconsejosSíndrome cintilla iliotibialTratamiento rehabilitaciónTratamiento con parafinaErosión dentalCuando nacen las muelas del juicioBelleza y saludImplantes dentalesDía Internacional del BesoRiesgo dientes internoférula deportivaimplantología dental mínimamente invasivaProtector dentalAlineador dentalDía del Donante de órganoscorregir posturaronquidosalud bucodental niñosdientes y cloropiercing labioevitar lesioneschupete y dientesposicionador de avancemapoma 2013madridtendinitisConsejos para elegir un buen dentistapresoterapiaEmpastesPasta de propóleoRadiofrecuenzacuidar los dientes después de veranoSeda dentalNo a las clínicas low costelectroestimulacióndolor crónicoodontologiaHalitosiskinesio tapeerosiónminimamente invasivoFisioterapia preoperatoriaArticulación temporomandibularEstética corporalLesiones del ciclistabeneficios mascar chicleHipersensibilidad dentalmúsculos y articulacionesrecuperación deportivacefaleaTratamiento fisioterapiaEnfermedad periodontaldecoloración dentalVinagre de rosaspilatesSmile and LovelumbagoFisioterapia para la osteoporosisIrrigador dentalsalud dentaldolor de muelasMal alientoblanqueamiento dentalvacaciones veranoTraumatismo dentalodontología pediátricaenferemdad periodontalExpoDental 2014estetica dentalprevención cariesRadiofrecuencia facialclínica dentalOdontopediatríadesgaste dentalReconstrucción con compositegingivitis gravídicamasajes en la playatipos de pasta de dientesCuidado de dientes embarazotabaquismoférula de relajaciónGingivitisfelicitacion navidadAceite de eucaliptosmileDiatermia corporalcuida tus dientes en veranoSellado dientesEsmalteCefaleas tensionalesBellezacepillos interdentalesaftas bucalesyogacontractura muscularDía del TransplanteEstímulos vibratoriosOdontología mínimamente invasivarevisión anualtecnología y fisioterapialimpieza dentalEjercicios fisioterapiaejercicios de calentamientopiorreaEjercicios abdominalesmuelas del juicioImpresión en 3DMétodo pilatesCepillo de dientes normalDrenaje linfáticocarillas de compositeregalos navidaddulces semana santapiercing bocaReumaNavidadesTest and driveespalda rectaEjercicios para el cuelloModaSan Valentínescáner intraoralEmbarazoDientes separadosSkyn Conceptgimnasia facialférula dentalcarillas de porcelanainvisalignCepillo eléctricoférula de descargaLumbalgiasConsejos en NavidadFisioterapia y dolorHipoplasiatratamiento labial ácido hialurónicocomo limpiar ortodonciadientes sensiblesfisioterapiafisioterapia deportivavaricesniños y dientes en veranopunción secaOperación bikinidientes bebésTendinitisçEPI ecodirigidaDeporteEncíasFisioterapia y cáncer de pulmónMiedo al dentistamedicina estéticasaluddolor de cuellochupetemanchas blancasestrésProtector muscularAbdominales hipopresivosNo a las franquicias dentalesodontología estéticadientes de lecheAlimentación sanaurgenciasFeria de odontologíaSerumlesionesPielOdontología y deporteTrios Movedía del padreisidro y marquezVisita anual al dentistavisita al dentista