Recupérate bien después del maratón

28/04/2013 en Fisioterapia

Recuperarse de un maratón cuesta más de una semana. Algunos estudios hablan de que la recuperación no es completa hasta que después de un mes, pero en las primeras horas después de un maratón la alimentación es tan importante como ignorada por la mayoría …Sigue leyendo

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